#1. Amalkan makanan
yang mengandungi kalsium
Penyelidikan oleh Dr. Gary Steinman, Pusat Perubatan Long
Island New York State mengatakan wanita yang minum susu lima kali ganda
cenderung dapat bayi kembar. Begitu juga kalau makan daging.
Hal ini kerana, protein yang terdapat pada haiwan adalah
faktor penting bagi memastikan kehamilan kembar.
Protein ada pertumbuhan insulin yang dipanggil IGF. Ia
terdapat dalam susu lembu dan produk haiwan lain yang membolehkan ovari
bertindak lebih mudah sekaligus meningkatkan bilangan sel telur.
#2. Banyak makan
Jika anda banyak makan, tubuh berada dalam keadaan baik
untuk memiliki lebih janin. Namun hati-hati, ini tidak bermaksud anda boleh
makan apa saja sesuka hati tanpa melihat risiko lain yang boleh terjadi.
#3. Makan asid folik
Satu kajian dari Australia mendapati, asid folik menyumbang
kepada kehamilan kembar. Tapi dalam penyelidikan yang lain ia sukar dibuktikan.
#4. Makanan yang
tinggi zat besi
Ia boleh diperoleh daripada sayuran berdaun hijau, tiram dan
bijirin.
Semua ini kaya dengan zat besi yang mampu merangsang
pengeluaran sperma dan meningkatkan peluang anda untuk mempunyai kehamilan
kembar.
#5. Merancang
kehamilan
Merancang kehamilan adalah sangat penting jika anda
benar-benar mengimpikan cahaya mata kembar.
No comments:
Post a Comment